Home › Bidons & bidonhouders

Bidons en bidonhouders: klein detail, elke rit merkbaar

Een bidon die je zonder kijken pakt en terugzet, en een houder die hem ook op klinkers vasthoudt: daar draait het om. Het is de goedkoopste uitrusting op je fiets, en tegelijk de enige die je elke twintig minuten in je hand hebt.

Inhoud en aantal

De standaardmaten zijn 500, 600 en 750 ml. Voor ritten tot anderhalf uur is één bidon van 750 ml genoeg. Ga je langer of rijd je in de zomer, reken dan op 500 tot 750 ml per uur en neem er twee mee. Heb je een klein frame (48–52 cm), controleer dan of een 750 ml-bidon er onder het zitbuisframe nog uitkomt zonder tegen het onderstuur te stoten — anders kies je vooraan een kleine bidon of een houder met zij-instap.

Voor de winter bestaan er geïsoleerde thermobidons met dubbele wand. Die houden thee ongeveer twee uur warm en koud water in de zomer ruim een uur koeler. Ze zijn zwaarder en hebben minder inhoud bij gelijke buitenmaat, maar op een rit bij 3 graden is dat de moeite waard — zie ook onze gids over winterkleding.

Waar je op let bij de bidon zelf

• Klepsysteem: een zelfsluitende klep die je opent door te bijten en die niet lekt als de bidon omvalt. Test of je hem met winterhandschoenen kunt bedienen.
• Doorstroming: high-flow kleppen geven meer water per knijp — prettig als je in een groep snel wilt drinken.
• Zachtheid van het materiaal: een soepele bidon knijp je makkelijker leeg maar vervormt eerder in de houder.
• BPA-vrij en vaatwasserbestendig: scheelt gedoe met smaak en schoonmaken.
• Halsdiameter: een brede hals maakt schoonmaken met een borstel en het toevoegen van poeder een stuk eenvoudiger.

De houder: grip tegen gewicht

Bidonhouders van glasvezelversterkt nylon wegen 35 tot 45 gram, zijn nagenoeg onverwoestbaar en geven veel grip. Carbon houders wegen 18 tot 28 gram en zien er strak uit, maar sommige exemplaren zijn zo stijf dat een bidon op slecht wegdek los kan schieten. Kijk in dat geval naar modellen met een rubberen inzetstuk of een verstelbare klemkracht.

Twee praktische varianten: houders met zij-instap (links of rechts) voor kleine frames en frametassen, en houders met een lichte veerwerking die de bidon vasthoudt maar makkelijk loslaat. Zet de bouten met 2 tot 3 Nm vast op een carbon frame — meer is echt niet nodig en beschadigt de inserts.

Schoonhouden zonder gedoe

Sportdrank laat suikerresten achter waar snel een schimmellaagje op groeit, vooral in de klep. Spoel de bidon dus na elke rit met sportdrank direct om en laat hem met de dop eraf drogen. Eens per maand: uit elkaar halen, klep en dop apart in een sopje van heet water met een scheut azijn of een lepel soda, en met een flessenborstel de bodemrand schoonmaken. Ruikt hij daarna nog muf, dan is een nieuwe bidon van vijf euro goedkoper dan doorzetten.

Wat kosten bidons en houders?

Transparantie: links naar Amazon op deze pagina zijn affiliate-links. Koop je iets via zo'n link, dan ontvangen wij een kleine commissie. Jij betaalt hetzelfde en wij kiezen onze aanbevelingen onafhankelijk.

Veelgestelde vragen